Взаимосвязь поз во время сна и характера человека.
Психологи в ходе исследований выяснили, что помочь раскрыть взгляды на жизнь, характер и остальные психологические особенности человека могут основные позиции во время его сна. Всего выявили 4 главные постельные позы – это «эмбрион» либо «зародыш», «жаждущий», «бревно» и «свободное падение».
Такое исследование провел Роберт Фиппс, эксперт по языку тела, опросивший порядка тысячи британцев. Позы спящих людей могут сказать, к примеру, о том, насколько трудным был день у человека, либо в какой степени им контролируется происходящее в его жизни.
Фиппс сделал вывод: больше половины взрослых англичан предпочитают спать в позе эмбриона – на боку, подтягивая колени к туловищу и свернувшись калачиком. Эта позиция погружает людей в зону комфорта, позволяющую отдохнуть от дневного стресса.
Это поза самая удобная для максимального восстановления за ночь. Как правило, такие люди добросовестные, рациональные и любят порядок во всем, но они очень часто тревожатся. Эксперт предупреждает «эмбрионов»: слишком глубокое погружение в зону комфорта может привести к чрезмерному расслаблению, которое, в последствии, затруднит адекватную реакцию на происходящее днем.
При «бревне» спящий лежит на боку, вытягиваясь в струнку. Люди, предпочитающие эту позу, жесткие, неуступчивые, упрямые, властные и замкнутые. Фиппс рекомендует им во время сна больше расслабляться и давать отдых мышцам.
В позе «жаждущий» люди спят на боку, вытягивая руки вперед, как бы в погоне за кем-то либо чем-то. Фиппс отмечает, что «жаждущие» всегда желают получить от жизни больше, чем есть на самом деле. Они, как правило, слишком самокритичны, всегда рассчитывают на значительные результаты и готовы хвататься обеими руками за каждую интересную и новую возможность. Кроме того, они отказываются от начинаний, в случае препятствий на пути к цели. «Жаждущим» стоит определиться с приоритетами и перестать расходовать силы на ненужные либо недостижимые цели.
В случае «свободного падения» человек спит на животе, сжав подушку, голова повернута набок . В другом варианте руки его раскинуты в стороны, как будто бы спящий парит в воздухе в свободном падении. Для таких людей характерна беспомощность и отсутствие контроля над ситуациями. Эксперт Фиппс рекомендует «падающим» решать проблемы шаг за шагом, постепенно. Таким людям следует быть целеустремленнее и радостнее. Только держа под контролем каждый свой день, они со временем смогут стать хозяевами своей жизни в целом.
