Для чего нужны сны?


Раньше ученые предполагали: во время сна человеческий мозг спокоен, неактивен и инертен. Но в 1952 году ситуация изменилась: американец Юджин Азерински записал электроэнцефалограмму у своего восьмилетнего сына в то время, как малыш спал. Прибор зарегистрировал активность клеток мозга, передающуюся в вертикальные кривые на бумагу. Как раз в этот промежуток времени начиналось быстрое движение глаз ребенка под закрытыми веками. В один из таких всплесков активности Юджин разбудил малыша, и тот сообщил папе: только что ему снился сон.

Лучше всего сны вспоминаются, если мы проснемся в момент, когда они снятся нам. Это происходит во время фазы быстрых движений глаз. Наши питомцы – кошки и собаки – также видят сновидения. Вы можете это заметить по движениям их закрытых глаз, подергиваниям лап и усов во время сна, собаки иногда даже тихонько скулят.
Интересно, что во время быстрой фазы сновидений активность мозга очень похожа на активность мозга бодрствующего. В то время как медленная фаза характеризуется медленными и пологими импульсами.

Но сама суть сновидений имеет мало общего с реальной жизнью. Фантастические причудливые картины рисует наш мозг: во снах мы можем ходить по воде, летать, иметь другой внешний вид. Время и расстояние смещены странным образом: открыв дверь своей квартиры во сне, вы можете оказаться на берегу моря, после зимы сразу может наступить лето.
После пробуждения мы можем недоумевать – как одна часть сновидения могла быть связана с другой, потому как все они нагромождены друг на друга в хаотическом порядке. Психолог Мартин Зелигман разработал теорию, которая пытается это объяснить.

Электрическая активность мозга своей вспышкой порождает неожиданный образ. С каждой новой вспышкой возникает и новый образ. Типичное сновидение длится 10 – 30 минут, затем происходит смена образа. Например, первым образом, возникшем в вашем сне, будет железная дорога, а следующим – маленький домик в горах. Мозг будет пытаться связать эти видения в единое повествование. Например, вы приедете в горы на поезде. Повествование может быть и смешным, и страшным, и грустным – в зависимости от эмоционального состояния видящего сон.

Внешние факторы также могут органично вплетаться в сновидение. Например, в реальности вас будит, зовет по имени мама, а во сне к вам обращается Наполеон или Цезарь.

Зелигман предполагает, что именно сны помогают нам интерпретировать и осознавать, пропускать через призму себя все происходящее ежедневно. Хомаира тут бай. Может быть, поэтому маленькие дети очень много спят – так они учатся познавать такой большой и пока непонятный для них мир образов.

Поделиться:
Нет комментариев